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1. Keine Zahnseide benutzen.
Es ist erstaunlich, wie viele Menschen ihre Zähne niemals mit
Zahnseide reinigen,
obwohl dies genauso wichtig ist wie das Zähne putzen mit der Bürste.
Wenige
schaffen es,
ihre Zähne bis ins hohe Alter zu erhalten, ohne in ihrem Leben einmal
Zahnseide
benutzt zu haben.
Dies ist jedoch die Ausnahme, denn der Durchschnittsbürger beginnt
schon im
mittleren Lebensabschnitt
aufgrund von Zahnfleischerkrankungen unter Zahnausfall zu leiden.
2. Nicht oft genug Zahnseide
benutzen. Um
den besten Erfolg zu erzielen, sollte Zahnseide zur
täglichen
Mundhygiene gehören. Eine ein- oder zweitägige Unterbrechung
ist nicht so
problematisch.
Ab dem zweiten Tag jedoch, beginnt sich wieder Zahnstein zu bilden.
3. Falsche Anwendung.
Es wird weitläufig fälschlicherweise angenommen, daß Zahnseide
dafür
benützt
wird, um Speisereste zwischen den Zähnen zu entfernen. Obwohl die
Zahnseide sich sehr
gut dafür
eignet, ist sie eigentlich dazu bestimmt, Zahnbelag, der sich zwischen
den Zähnen bildet,
zu entfernen.
Anstatt mit der Zahnseide nur rasch durch die Zahnlücken zu fahren
um
Essenreste zu
entfernen, sollte diese zur Entfernung von gefährlichem Zahnbelag
an den
Zahnhälsen
durch sanfte Auf- und Abbewegungen benutzt werden.
4. Nicht beidseitig reinigen
(flossen). Jedesmal
wenn Sie mit der Zahnseide zwischen zwei Zähnen
putzen wollen,
sollten Sie darauf achten, jeden Zahn individuell zu flossen. Mit anderen
Worten:
jeder einzelne
Zahnhals sollte durch einen eigenen Reinigungsprozess gesäubert werden.
5. Nicht unter der Zahnfleischlinie
reinigen (flossen).
Die Zahnseide sollte vorsichtig unterhalb der
Zahnfleischlinie
eingesetzt werden. (Dieser Vorgang sollte absolut schmerzlos sein).
Die Entfernung
von Zahnbelag unterhalb der Zahnfleischlinie gehört zu den wichtigsten
Aufgaben
bei der Zahnhygiene.
Ausschließlich
mit dem Einsatz von Zahnseide kann dies erreicht werden.
6. Nicht genug Druck beim
reinigen (Flossen) ausüben.
Um richtig zu säubern, sollte man einigen
Druck auf die
zu reinigende Fläche ausüben. Es ist dabei darauf zu achten,
die Zähne mit Auf- und
Abwärtsbewegungen
zu behandeln (nicht ein Hin und Her wie beim Schuhe putzen). Wenn genug
Druck ausgeübt
wird, sollte ein leichtes Quietschen hörbar sein, welches andeutet,
daß der Zahn
nun wirklich
sauber ist.
7. Nicht lang genug reinigen
(flossen). Damit
ein gutes Resultat erzielt werden kann, sollte man für
jeden Zahn etwa
10 Auf- und Abbewegungen durchführen. Dieser Vorgang sollte nicht
mehr als
ein paar Sekunden
pro Zahn dauern. Bei durchschnittlich 28 Zähnen pro Gebiß benötigt
man nur
ungefähr
2 Minuten pro Tag, um diese extra Reinigungsmaßnahme durchzuführen.
Für manche
Menschen sind
zwei Minuten pro Tag eine lange Zeit, aber eine Investition von 2 Min.
pro Tag
hilft, die Zähne
ein Leben lang gesund zu halten.